マッサージとホルモンバランス
ホルモンバランスとは
マッサージとホルモンは、一見何の関係も無いように見えますが、実は密接に関係しています。体内に存在するホルモンの中でも有名なものとして、男性ホルモンや女性ホルモンが挙げられます。もちろんそれ以外にも様々な種類のホルモンが存在するのですが、一般的にホルモンの定義は、「ある特定の細胞に対して何かしらの指令を出す物質」とされています。
ホルモンが特定の細胞に指令を出すと、体全体は一体どうなるでしょうか。意外かもしれませんが、体の不調な部分の調子を整えてくれるのです。マッサージによって新陳代謝が起こり、だるかった体もすっきりするわけですが、そのためには、ホルモンの持つバランス感覚、いわばホルモンバランスが整っていなければ話にならないのです。
ホルモンバランスが良好であれば、体内における新陳代謝も正確に行われます。また、知らず知らずのうちに体内に溜まっていた老廃物や有害な物質も、水分と共にきれいに排出されます。もちろん、体全体が頻繁にむくむことも少なくなってくるのです。
また、特に女性の場合、生理のことが心配で仕方ないケースも多々あることでしょう。生理もホルモンバランスと深く関わりあっています。生理不順や重度の生理痛に頻繁に苦しんでいる場合は、絶対と言っていいほど、ホルモンバランスが崩れています。正常なホルモンバランスをキープすることで、生理周期に安定感がもたらされ、生理不順や生理痛とは無縁になれるのです。
このように考えてみると、マッサージをすることによって、単に体の疲れを取るだけでなく、体を正常な状態にしてくれるホルモンバランスも整えてくれるのです。ホルモンのパワーをフル活用することによって、バランス感覚の取れた体にしていきましょう。